처음 타는 SUP,
이것만 알면 안심! 🏄

SUP는 즐겁지만, 방심하면 크게 다칠 수 있는 운동이에요.

• 🦺구명조끼나 PFD를 꼭 착용해요. 리시도 필수예요.
• 🌤️출발 전 날씨와 바람을 꼭 확인해요.
• 📍처음 가는 물가라면 그곳 규칙과 물 상태를 미리 알아봐요.
• 🧭해안 가까이에서 타요.
• 🔍보드에서 바람이 새지 않는지, 리시 코드가 끊어질 염려는 없는지 타기 전에 한 번 더 살펴봐요.
• 💪내 실력과 체력의 한계를 넘지 않아요.

• 🌬️바람이 센 날, 특히 육지에서 바다 쪽으로 부는 바람(오프쇼어)
• 🏞️강·하천에서 물이 흘러가는 방향(하류)이나 바람이 불어가는 방향(풍하)으로 먼저 출발하기 — 돌아올 때 물살과 바람을 거슬러야 해서 힘들어요. 거슬러 올라가며 시작해요.
• 🌊파도 높은 바다, 물살 빠른 계곡·강
• 🍺술이나 약을 먹은 뒤
• ☝️보드 한 대에 두 사람, 어린이 태우기 — 한 대엔 한 명만!
• ⚖️보드의 최대 탑승 무게 넘기기
• 🔧보드를 마음대로 개조하기

1. 펌프 준비호스를 펌프에 끼우고 압력계를 끝까지 단단히 조여요. 헐거우면 바람이 제대로 안 들어가요.
2. 보드에 연결밸브 뚜껑을 열고 호스를 꽂아요. ‘딸깍’ 소리 뒤에 ‘쉬익’ 바람 소리가 나면 성공! 🎉
3. 핀 끼우기핀은 홈에 밀어 넣고 고정핀으로 잠가요.
4. 패들 길이 · 방향 맞추기길이를 맞춘 뒤 잠금장치를 단단히 잠가요. 손잡이가 돌아가는 패들이라면 손잡이와 블레이드가 나란히 놓이도록 맞추고, 손잡이가 앞뒤 거꾸로 끼워지지 않았는지도 확인해요.

   

• 🦶보드 한가운데에 서서 발은 어깨너비로 벌려요.
• 🦵무릎은 살짝 굽히고, 어깨는 펴고, 시선은 앞으로 👀
• ✋한 손은 패들 맨 위 손잡이, 다른 손은 약 60cm 아래를 잡아요.
• 🌊블레이드를 물속에 완전히 담근 다음, 뒤가 아니라 아래로 누르며 당겨요. 발이 있는 곳까지만! 샤프트 아래쪽을 잡은 팔은 쭉 펴요.
• ↩️방향을 바꿀 땐 가려는 쪽으로 체중을 실어요. 패들은 반대편에서 앞에서 뒤로 크게 반원을 그리며 저어요(스윕). 왼쪽으로 가려면 몸은 왼쪽, 패들은 오른쪽!

• 🗓️처음 쓰는 보드는 하루 전에 미리 부풀려 두면 좋아요.
• 🔢최대 15psi(약 1bar)까지만! 너무 많이 넣으면 보드가 상해요.
• 🌡️더우면 압력이 오르고, 추우면 내려가요. 햇볕 아래 둘 땐 살짝 빼 두고, 타기 직전에 다시 맞춰요.
• 📉며칠 지나면 조금씩 빠질 수 있으니 탈 때마다 확인해요.
• ⚖️압력이 높을수록 물 위에서 덜 휘어 안정적이에요. 몸이 가벼운 분은 최대치까지 안 넣어도 괜찮아요.

1. 밸브부터 확인비눗물을 밸브 둘레에 발라 보세요. 거품이 올라오면 밸브를 다시 조이면 돼요.
2. 구멍 찾기밸브가 괜찮다면 같은 방법으로 보드 표면을 살펴 구멍을 찾고 연필로 표시해요. 잘 안 보이면 부풀린 채로 ‘쉬익’ 소리에 귀를 기울여 보세요. 👂
3. 수리하기작은 구멍은 수리 키트 접착제로, 3mm보다 크면 패치를 덧대요. 붙인 뒤엔 무거운 걸 올려 몇 시간 푹 말려 주세요.

• 🧽타고 나면 수건으로 물기를 닦고 완전히 말린 뒤 넣어요. 덜 마르면 곰팡이가 생겨요!
• 🧴세척은 순한 비누와 맨물로만. 강한 세제는 NO 🙅
• 🏠햇빛과 비를 피해 건조하고 깨끗한 곳에 보관해요. 너무 뜨거운 곳은 피해요.
• 📌벽에 매달아 두는 보관은 권하지 않아요.
• ♻️포장 비닐은 아이 손이 닿지 않게 치우고, 다 쓴 보드는 지역 분리배출 기준대로 버려요.